semuatahu.web.id – Perbedaan antara Emosi dan Suasana Hati. Emosi dan suasana hati banyak mempengaruhi dalam kehidupan. Saat kita dalam keadaan suasana hati baik, emosi kita menampakkan bahwa kita bahagia hingga hidup ini terasa indah. Saat kita dalam keadaan suasana hati buruk, emosi kita menunjukkan bahwa kita sedang marah hingga hidup terasa menderita. Tahukah kamu bahwa sebenarnya emosi dan suasana hati adalah dua hal yang berbeda?, walaupun keduanya saling mempengaruhi satu sama lain. Saat suana hati kita buruk, emosi muncul tentu saja akan buruk. Sedangkan saat suasana hati kita baik, emosi yang akan muncu tentu saja akan baik. Emosi dan suasana juga hati dipengaruhi oleh kepribadian seseorang. Mari kita bahas Perbedaan antara Emosi dan Suasana Hati lebih jauh dan lebih dalam.
Ilustrasi perubahan emosi dan suasana hati seseorang ditunjukkan oleh ekspresi wajah (pexels)
Daftar Isi
Sifat
Perbedaan antara Emosi dan Suasana Hati yang pertama adalah sifatnya. Emosi adalah perasaan intens yang diarahkan pada seseorang atau suatu hal. Sedangkan Suasana hati perasaan yang kurang intens yang muncul terkadang tidak disebabkan oleh apapun atau disebabkan oleh peristiwa tertentu. Emosi lebih bersifat khusus pada hal tertentu. Sedangkan suasana hati lebih bersifat umum bisa tanpa sebab yang jelas.
Lama
Emosi lebih cepat datang dan pergi dibandingkan suasana hati. Sedangkan jika suasana hati seseorang baik atau buruk, biasanya akan bertahan dalam jangka waktu jam atau hari bahkan bulan.
Baca juga : Ciri-Ciri Orang yang Tidak Peduli dengan Masa Depannya
Target
Emosi adalah reaksi yang diarahkan pada seseorang atau peristiwa tertentu. Sedangkan suasana hati adalah reaksi yang tidak diarahkan pada seseorang atau peristiwa tertentu. Jika ada stimulus lain sehingga fokus dan intensitasnya meningkat pada suasana hati, suasana hati bisa berubah menjadi emosi yang diarahkan pada seseorang atau peristiwa tertentu. Sedangkan emosi jika kehilangan fokus dan intensitasnya pada peristiwa atau seseorang tertentu, maka akan berubah menjadi suasana hati.
Tampak
Emosi lebih jelas ditampakkan dengan ekspresi pada wajah orang tersebut. Sedangkan suasana hati terkadang tidak tampak pada wajah seseorang.
Sebab
Emosi disebabkan oleh hal yang spesifik. Contoh emosi yang disebabkan hal yang spesifik seperti emosi bahagia kita senang mendapatkan hadiah, takut akan hewan, sedih diputuskan pacar, jijik melihat serangga, terkejut ketika mendapatkan suprise dari teman dan marah ketika ada orang yang menghina.
Sedangkan suasana hati disebabkan banyak hal dari mulai kurang tidur sehingga mengantuk, susah konsentrasi dan mudah marah, olahraga bisa membuat suasana hati jadi lebih baik, cuaca buruk bisa membuat suasana hati jadi buruk, stress atau tekanan bisa membuat suasana hati buruk, aktivitas sosial seperti berkumpul dengan teman membuat suasana hati jadi baik, faktor umur bisa membuat suasana hati buruk cepat hilang dan suasana hati baik bertahan lebih lama, jenis kelamin wanita lebih sering mengalami perubahana suasana hati dibandingkan pria, kondisi lingkungan atau pemikiran diri sendiri bisa menpengaruhi suasana hati
Jenis
Emosi memiliki beberapa emosi dasar seperti jijik, marah, takut, terkejut, sedih dan bahagia. Walaupun ada beberapa istilah emosi lain tetapi hal itu merupakan gabungan antara dua atau lebih emosi dasar yang ada diatas. Sedangkan suasana hati hanya dibedakan menjadi dua saja yaitu suasana hati baik dan suasana hati buruk.
Anggapan
Perbedaan antara Emosi dan Suasana Hati yang terakhir adalah anggapan. Kata emosi dianggap sesuatu hal yang negatif di masyarakat. Jika seseorang mengatakan bahwa dirinya emosi, itu menunjukkan bahwa dia tidak rasional dan memiliki emosi negatif seperti marah. Amarah adalah emosi negatif yang kuat, kata diri ku lagi emosi merujuk bahwa dia sedang marah dan tidak bisa berpikir rasional. Walaupun kenyataan bahwa emosi itu sebenarnya ada yang positif seperti bahagia tapi kata emosi lebih sering digunakan menunjukkan bahwa dia mengalami emosi negatif. Emosi itu tidak netral antara positif dan negatif. Orang emosional digunakan untuk orang yang selalu memiliki emosi negatif seperti marah atau tidak rasional.
Sedangkan suasana hati dianggap bisa negatif atau positif seperti ketika seseorang dia lagi good mood, berarti suasana hatinya lagi positif. Ketika seseorang mengatakan lagi bad mood, suasana hatinya lagi negatif. Tidak ada anggapan berat sebelah seperti emosi yang dikaitkan dengan hal negatif terus.
Itulah perbedaan Perbedaan antara Emosi dan Suasana Hati. Semoga kamu paham akan perbedaan suasana hati dan emosi dilihat dari sisi sifat, lama , target, tampak, sebab, jenis, dan anggapan. Semoga kamu lebih mengerti perbedaan mendasar antara keduanya. Terima kasih telah membaca di semuatahu dan semoga artikel ini bisa membantu kamu.
